Keybreak

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Un día puede parecer mucho tiempo cuando trabajas desde casa.

Keybreak para Windows puede ayudar a cualquiera que pase una gran parte de su jornada laboral en una computadora. La fatiga, la motivación y la concentración pueden ser un problema, sin mencionar las implicaciones muy reales para la salud de estar sentado durante largos períodos de tiempo. Dependiendo de cómo use realmente su computadora, Keybreak recomienda descansos de estiramiento regulares durante su jornada laboral, lo que le permite sentirse vigorizado y revigorizado para continuar con su trabajo.

Cuando se recomienda un descanso, puede comenzar una serie de estiramientos suaves de dos minutos, con demostraciones visuales de los estiramientos a seguir. Los programas de estiramiento Keybreak se han desarrollado con la ayuda de osteópatas y fisioterapeutas y están destinados específicamente a personas que trabajan en computadoras. El estiramiento fortalece y promueve el flujo sanguíneo eficiente a nuestros músculos, lo que nos hace sentir más en forma y más saludables. La incorporación de estiramientos regulares y específicos en una rutina diaria de trabajo puede aliviar la tensión muscular, mejorar la postura y la circulación, reducir el riesgo de dolor de espalda y cuello y ayudar a controlar el estrés.

¿Cómo funciona Keybreak?

El sistema Keybreak está en el fondo de su escritorio. Al evaluar la cantidad de clics del teclado y del mouse, así como el grado de movimiento del mouse, el sistema determina cuándo sería mejor un descanso. En este punto, aparecerá una notificación, sugiriendo que sería deseable que tome un Keybreak y realice una serie de estiramientos suaves con demostraciones en video de los estiramientos. Puede aceptar, posponer o ignorar la función para cumplir con su compromiso de trabajo particular en ese momento.

Keybreak: tu amigo en el fondo, vigilándote mientras trabajas.

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