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Esta aplicación te permitirá ponerte en forma y perder peso usando yoga. Incluye artículos, videos, etc.

«Las técnicas de relajación incorporadas en el yoga real pueden aliviar el dolor crónico, como el dolor lumbar, la artritis, los dolores de cabeza y el síndrome del túnel carpiano», dice el Dr. Nevins. «El yoga también puede disminuir la presión arterial y reducir el insomnio».

Otros beneficios físicos del yoga incluyen:

mayor flexibilidad
aumento, fuerza muscular y tono
Mejora, respiración, energía y vitalidad.
mantener un metabolismo equilibrado
pérdida de peso
salud cardiovascular y circulatoria
rendimiento atlético mejorado
protección contra lesiones

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Vídeos y trucos de Yoga Offline Free App for Weight Loss & Fitness Men Women para Windows

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Windows
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